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Öffnungszeiten: Mo – Fr.: 06.30-22.30 Sa & So: 08.00 – 22.00 Uhr Tel.: (0531) 180 50 640

Trainiere mit uns in unserem Top-modernen Fitnessclub!

Die größte Fitness- und Badelandschaft in ganz Braunschweig erwartet Dich! Das abwechslungsreiche Programm in einer einzigartigen familiären Atmosphäre lässt keine Wünsche offen. Die langen Öffnungszeiten machen es möglich, dass Du garantiert auf Deine Kosten kommst und zu fast jeder Uhrzeit etwas für Deine Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden tun kannst.

Trainiere auf über 2.300 qm Fitnessfläche und nutze Vorteile als Mitglied im Workout. Ein vielfältiges Kursprogramm mit über 65 Kursen (Aqua, Rücken-Fit,Yoga, Zumba, uvm.) in der Woche erwartet Dich. Lass Dir von unseren lizenzierten Fitnesstrainern einen persönlichen Trainingsplan erstellen. Nutze alle Vorteile einer Mitgliedschaft und besuche zu jederzeit die Sauna- und Wasserwelt oder trainiere in unserem zweiten Fitnessclub in der Juliusstraße.

 

Modernste Geräte machen es möglich.

Mit den beiden elektronischen Zirkeln von eGym wird das Training so effektiv wie nie zuvor. Intelligent trainieren dank modernster Technologie. Geführter Trainingsablauf, der durch ein eingebautes Touchdisplay dargestellt wird, automatische Sitzeinstellung über Dein Mitgliedsarmband, elektronische Kraftmessung und Gewichtanpassung für optimale Effektivität, unterschiedliche Trainingsmethoden für abwechslungsreiches Training , automatische Erfassung des Trainingsvolumens in Deinem eGym Benutzerkonto.

Persönliche Betreuung durch unsere hochqualifizierten Trainer

Wir sind das WORKOUT und Du bist das wichtigste für uns. Deshalb bekommst Du von uns einen Gesundheitspass, den wir Dir in einem persönlichen Gespräch erklären und auf Deine Ziele anpassen.
Du kannst uns jederzeit bei Fragen ansprechen, wir begleiten Dich in Deiner sportlichen Entwicklung.

Digitalisierung

Bei uns gibt es keine Papiertrainingspläne mehr. Du wirst alles digital übermittelt bekommen, so dass Du es jederzeit (in Deinem Handy) bei Dir hast. Natürlich drucken wir es Dir bei Bedarf auch gerne aus.

Parkmöglichkeiten

Mit über 400 kostenfreien Parkplätzen steht einer bequemen Anfahrt nichts mehr im Wege.

 

Kursprogramm |

 

Jetzt Mitglied werden!

Download Kursplan Kursplan Oktober 2018 (PDF)
Download Kursprogamm Yoga Day 28.10.18 (PDF)
Download Kursplanerläuterung (PDF)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
08.45
09.45

Rücken-Fit
09.00
10.00
Step I
POLARKURS!
08.30
09.00
Langhanteltraining
08.15
08.55
Yoga
08.45
10.15

Aqua Fit
10.00
10.45
Aerobic I
POLARKURS
08.30
09.20

BBP Express
09.30
09.55
Tabata
POLARKURS!
09.00
09.30

BBP
09.30
10.00
Ü50 BBP
09.00
09.50

Zumba®
POLARKURS!
09.00
09.50
Aqua Fit
09.30
10.15

Cycle
POLARKURS
10.00
11.00
TRX®
Neu!
10.00
10.25

Stretch & Relax
10.00
10.30

DRUMS ALIVE®
POLARKURS!
10.00
11.00
Faszien Training
10.00
10.30

Aqua Fit
10.00
10.45
Rücken-Fit
10.00
10.50

Fatburner Cycle
POLARKURS!
10.10
10.55
Pilates
10.00
10.55
Aroha
10.00
11.00
Stretch & Relax
11.00
11.30
Rücken-Fit
11.00
12.00
Surprise
11.30
12.30
Aqua Fit
13.00
13.45
TIEFEN AQUA
Max 25 Teilnehmer
13.00
13.45
Dancehall Fitness
13.00
14.00
Fatburner Cycle
NEU! POLARKURS
15.00
15.45
Cycle
POLARKURS
15.00
16.10

Faszien Training
16.00
16.30

Pilates
16.30
17.45
Step Fatburner
16.30
17.20

Bauch-Fit
17.00
17.25

Aqua Fit
GEÄNDERTE KURSZEIT!
17.05
17.50

Pilates
17.30
18.25

HOT IRON II
17.30
18.30

TRX®
18.00
18.25

BBP
18.30
19.20

Rücken-Fit
18.30
19.30

Step I-II
19.20
20.20
Bauch-Fit
16.00
16.30

Pilates
16.30
17.30

Kickbox Workout
17.30
18.30

Cycle
POLARKURS
18.00
19.30
Surprise
16.30
17.30
Bauch-Fit
17.00
17.25

Tabata
POLARKURS
17.30
18.00

Step Fatburner
17.30
18.20

Rücken-Fit
18.00
19.00

Yoga
18.30
19.40

Zumba®
Polarkurs
19.00
20.00

Cycle
POLARKURS
19.45
20.45

Aqua Fit
20.00
20.45
Cycle Einführung
POLARKURS
17.30
17.45

Bauch-Fit
17.30
17.55

Cycle
POLARKURS!
17.45
18.35

Tabata
POLARKURS
18.00
18.25

Aqua Fit
18.00
18.45

Cycle
POLARKURS!
18.40
19.30

Yoga
19.10
20.30
Langhanteltraining
17.00
17.55

Fußballtraining
17.00
18.00

Bauch-Fit
17.15
17.40

Yoga
17.45
18.55

Cycle
POLARKURS
18.00
19.00
Aqua Fit
18.00
18.45
Aqua Fit
18.00
18.45
Step Fatburner
Neu!
19.00
19.45

deepWork®
19.05
20.05

BBP
Neu!
19.50
20.35

Montag

  • Pilates
    08.45 - 09.45
  • Rücken-Fit
    09.00 - 10.00
  • TRX®
    10.00 - 10.25
  • Stretch & Relax
    10.00 - 10.30
  • DRUMS ALIVE®
    10.00 - 11.00
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Tabata
    17.30 - 18.00
  • Step Fatburner
    17.30 - 18.20
  • Rücken-Fit
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    18.30 - 19.40
  • Zumba®
    19.00 - 20.00
  • Cycle
    19.45 - 20.45
  • Aqua Fit
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Step I
    08.30 - 09.00
  • Tabata
    09.00 - 09.30
  • BBP
    09.30 - 10.00
  • Faszien Training
    10.00 - 10.30
  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • Cycle Einführung
    17.30 - 17.45
  • Bauch-Fit
    17.30 - 17.55
  • Cycle
    17.45 - 18.35
  • Tabata
    18.00 - 18.25
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
  • Cycle
    18.40 - 19.30
  • Yoga
    19.10 - 20.30

Mittwoch

  • Langhanteltraining
    08.15 - 08.55
  • Ü50 BBP
    09.00 - 09.50
  • Zumba®
    09.00 - 09.50
  • Rücken-Fit
    10.00 - 10.50
  • Fatburner Cycle
    10.10 - 10.55
  • Aqua Fit
    13.00 - 13.45
  • Step Fatburner
    16.30 - 17.20
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Aqua Fit
    17.05 - 17.50
  • Pilates
    17.30 - 18.25
  • HOT IRON II
    17.30 - 18.30
  • TRX®
    18.00 - 18.25
  • BBP
    18.30 - 19.20
  • Rücken-Fit
    18.30 - 19.30
  • Step I-II
    19.20 - 20.20

Donnerstag

  • Yoga
    08.45 - 10.15
  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • TIEFEN AQUA
    13.00 - 13.45
  • Langhanteltraining
    17.00 - 17.55
  • Fußballtraining
    17.00 - 18.00
  • Bauch-Fit
    17.15 - 17.40
  • Yoga
    17.45 - 18.55
  • Cycle
    18.00 - 19.00
  • Step Fatburner
    19.00 - 19.45
  • deepWork®
    19.05 - 20.05
  • BBP
    19.50 - 20.35

Freitag

  • Aerobic I
    08.30 - 09.20
  • BBP Express
    09.30 - 09.55
  • Pilates
    10.00 - 10.55
  • Stretch & Relax
    11.00 - 11.30
  • Fatburner Cycle
    15.00 - 15.45
  • Bauch-Fit
    16.00 - 16.30
  • Pilates
    16.30 - 17.30
  • Kickbox Workout
    17.30 - 18.30
  • Cycle
    18.00 - 19.30

Samstag

  • Aroha
    10.00 - 11.00
  • Rücken-Fit
    11.00 - 12.00
  • Surprise
    16.30 - 17.30
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45

Sonntag

  • Aqua Fit
    09.30 - 10.15
  • Cycle
    10.00 - 11.00
  • Surprise
    11.30 - 12.30
  • Dancehall Fitness
    13.00 - 14.00
  • Cycle
    15.00 - 16.10
  • Faszien Training
    16.00 - 16.30
  • Pilates
    16.30 - 17.45
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Pilates
08.45
09.45
Yoga
08.45
10.15
Stretch & Relax
10.00
10.30
Faszien Training
10.00
10.30
Pilates
10.00
10.55
Stretch & Relax
11.00
11.30
Pilates
16.30
17.30
Faszien Training
16.00
16.30

Pilates
16.30
17.45
Pilates
17.30
18.25
Yoga
17.45
18.55
Yoga
18.30
19.40
Yoga
19.10
20.30

Montag

  • Pilates
    08.45 - 09.45
  • Stretch & Relax
    10.00 - 10.30
  • Yoga
    18.30 - 19.40

Dienstag

  • Faszien Training
    10.00 - 10.30
  • Yoga
    19.10 - 20.30

Mittwoch

  • Pilates
    17.30 - 18.25

Donnerstag

  • Yoga
    08.45 - 10.15
  • Yoga
    17.45 - 18.55

Freitag

  • Pilates
    10.00 - 10.55
  • Stretch & Relax
    11.00 - 11.30
  • Pilates
    16.30 - 17.30

Sonntag

  • Faszien Training
    16.00 - 16.30
  • Pilates
    16.30 - 17.45
No events available in gym category!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Langhanteltraining
08.15
08.55
Rücken-Fit
09.00
10.00
Aqua Fit
09.30
10.15
TRX®
Neu!
10.00
10.25
Aqua Fit
10.00
10.45
Rücken-Fit
10.00
10.50
Aqua Fit
10.00
10.45
Rücken-Fit
11.00
12.00
Surprise
11.30
12.30
Aqua Fit
13.00
13.45
TIEFEN AQUA
Max 25 Teilnehmer
13.00
13.45
Bauch-Fit
16.00
16.30
Surprise
16.30
17.30
Bauch-Fit
17.00
17.25
Bauch-Fit
17.30
17.55
Bauch-Fit
17.00
17.25

Aqua Fit
GEÄNDERTE KURSZEIT!
17.05
17.50
Langhanteltraining
17.00
17.55

Bauch-Fit
17.15
17.40
Rücken-Fit
18.00
19.00
Aqua Fit
18.00
18.45
TRX®
18.00
18.25

Rücken-Fit
18.30
19.30
Aqua Fit
18.00
18.45
Aqua Fit
18.00
18.45
deepWork®
19.05
20.05
Aqua Fit
20.00
20.45

Montag

  • Rücken-Fit
    09.00 - 10.00
  • TRX®
    10.00 - 10.25
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Rücken-Fit
    18.00 - 19.00
  • Aqua Fit
    20.00 - 20.45

Dienstag

  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • Bauch-Fit
    17.30 - 17.55
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45

Mittwoch

  • Langhanteltraining
    08.15 - 08.55
  • Rücken-Fit
    10.00 - 10.50
  • Aqua Fit
    13.00 - 13.45
  • Bauch-Fit
    17.00 - 17.25
  • Aqua Fit
    17.05 - 17.50
  • TRX®
    18.00 - 18.25
  • Rücken-Fit
    18.30 - 19.30

Donnerstag

  • Aqua Fit
    10.00 - 10.45
  • TIEFEN AQUA
    13.00 - 13.45
  • Langhanteltraining
    17.00 - 17.55
  • Bauch-Fit
    17.15 - 17.40
  • deepWork®
    19.05 - 20.05

Freitag

  • Bauch-Fit
    16.00 - 16.30

Samstag

  • Rücken-Fit
    11.00 - 12.00
  • Surprise
    16.30 - 17.30
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45

Sonntag

  • Aqua Fit
    09.30 - 10.15
  • Surprise
    11.30 - 12.30
  • Aqua Fit
    18.00 - 18.45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Step I
POLARKURS!
08.30
09.00
Aerobic I
POLARKURS
08.30
09.20

BBP Express
09.30
09.55
Tabata
POLARKURS!
09.00
09.30

BBP
09.30
10.00
Ü50 BBP
09.00
09.50

Zumba®
POLARKURS!
09.00
09.50
DRUMS ALIVE®
POLARKURS!
10.00
11.00
Fatburner Cycle
POLARKURS!
10.10
10.55
Aroha
10.00
11.00
Cycle
POLARKURS
10.00
11.00
Dancehall Fitness
13.00
14.00
Fatburner Cycle
NEU! POLARKURS
15.00
15.45
Cycle
POLARKURS
15.00
16.10
Step Fatburner
16.30
17.20

HOT IRON II
17.30
18.30

BBP
18.30
19.20

Step I-II
19.20
20.20
Tabata
POLARKURS
17.30
18.00

Step Fatburner
17.30
18.20
Cycle Einführung
POLARKURS
17.30
17.45

Cycle
POLARKURS!
17.45
18.35

Tabata
POLARKURS
18.00
18.25

Cycle
POLARKURS!
18.40
19.30
Fußballtraining
17.00
18.00
Kickbox Workout
17.30
18.30

Cycle
POLARKURS
18.00
19.30
Cycle
POLARKURS
18.00
19.00
Zumba®
Polarkurs
19.00
20.00

Cycle
POLARKURS
19.45
20.45
Step Fatburner
Neu!
19.00
19.45

BBP
Neu!
19.50
20.35

Montag

  • DRUMS ALIVE®
    10.00 - 11.00
  • Tabata
    17.30 - 18.00
  • Step Fatburner
    17.30 - 18.20
  • Zumba®
    19.00 - 20.00
  • Cycle
    19.45 - 20.45

Dienstag

  • Step I
    08.30 - 09.00
  • Tabata
    09.00 - 09.30
  • BBP
    09.30 - 10.00
  • Cycle Einführung
    17.30 - 17.45
  • Cycle
    17.45 - 18.35
  • Tabata
    18.00 - 18.25
  • Cycle
    18.40 - 19.30

Mittwoch

  • Ü50 BBP
    09.00 - 09.50
  • Zumba®
    09.00 - 09.50
  • Fatburner Cycle
    10.10 - 10.55
  • Step Fatburner
    16.30 - 17.20
  • HOT IRON II
    17.30 - 18.30
  • BBP
    18.30 - 19.20
  • Step I-II
    19.20 - 20.20

Donnerstag

  • Fußballtraining
    17.00 - 18.00
  • Cycle
    18.00 - 19.00
  • Step Fatburner
    19.00 - 19.45
  • BBP
    19.50 - 20.35

Freitag

  • Aerobic I
    08.30 - 09.20
  • BBP Express
    09.30 - 09.55
  • Fatburner Cycle
    15.00 - 15.45
  • Kickbox Workout
    17.30 - 18.30
  • Cycle
    18.00 - 19.30

Samstag

  • Aroha
    10.00 - 11.00

Sonntag

  • Cycle
    10.00 - 11.00
  • Dancehall Fitness
    13.00 - 14.00
  • Cycle
    15.00 - 16.10
No events available!
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